生理後の過眠期間が終わり、眠れなくなった。覚醒期間が始まる。とはいえ昨日はバッドに入った全然眠れなかったから、一応20時から22時半まで眠った。が、まあ、連続睡眠が短いと弊害もある。さっそく肌荒れが始まった。はーあ。 ◾️ ひとくくりにして申し訳…