右にできた口内炎は無事に治りました。やったね。今度は左の歯に痛みです。終わりです。 ■ 舌の噛み締め癖がひどくなっていた時に口内炎ができた。そのときに意識して顎の力を緩めようとしていたんだけど、そのときに何度か歯がズレる感覚があった。歯軋りみ…

口内炎が相変わらず痛い、が、今朝やっと明らかに「マシ」になったな……と実感するくらいの痛みになった。火曜日にレーザーして木曜日にマシになったのでやっぱり唇の裏側に比べたらアレだけどかなり即効性のある治療だ。それでも水分を摂ると痛いが。脱水に…

舌の裏側に口内炎ができた。痛すぎて何もできない。舌の裏側の、ちょうど奥歯が当たる位置(奥歯からの傷が潰瘍になったんだと思うけど)に口内炎ができている。何をしても痛い。最初は耐えられるかもとか思ってたけど、くしゃみしても痛いし、しゃべっても痛…

やっぱり生理明けが1番身体が動かない。何をしても眠い。眠気が全てに優先されるから何もできない。昨日は洗濯機を回して取り込んだのに干すことができなかった。もう生理後の平日に洗濯物を回すのはやめよう。一人暮らし10年目の知見がここに。ああ本当に無…

生理が終わりかけなので身体が落ち着いてきた。ここでいう身体が落ち着くというのは生理に阻まれていた睡魔などが襲ってくるという意味です。なので起きられない日だった。これから起きられない日々が続くんだろうな。 帰宅して、なんとか夕飯を食べて、届い…

生理4日目。身体が妙に火照る。暑い。暑い。とにかく暑くてたまらない。土曜日は家にずっといてゆっくりと過ごした。日曜日はとあるゲームが欲しくてブックオフへ向かった。あいにく探してもなかったので通販することにした。きちんと日傘も差して歩いていた…

東京に旅行に行ってきた。楽しかった。 1日目 とりあえず歯医者に行く。仮歯から詰め物に進化した。虫歯治療はこれで終わり。これから矯正に向けて昔の詰め物を修正したりします。年明けくらいから矯正始められたらいいなあと思っている。 1時間ほどで虫歯治…

また身体の火照りが始まった。気がする。早くない？生理前のやつ？早すぎますよ。単に暑いだけ？これじゃあ調子のいい期間ゼロじゃないですか。せめて今週はやめてほしい。遠出するから。 ◾️ 台風がきているらしい。今のところ自分の遠出時には関係ないから…

やることもあんまりないので久しぶりにインターネットのテキストをたくさん読もうと思った。自分が学生の頃はまとめブログを毎日読み漁るような夏休みキッズだったので、なんとなく原点回帰的な。 https://anond.hatelabo.jp/20120303220901 2012年3月にまと…

三連休の1日目が終わった。マジで何もすることなくてびっくりした。趣味のない連休ってこんなにこんなのか……。 ■ 朝起きて、洗濯物を回す。シャワーを浴びる。洗濯物を乾かす。洗い物を済ませる。軽く掃除する。これやったらもうやることなくなった。笑う。…

そろそろ生理後睡眠期を脱してきたような気がする。食欲が旺盛になってきたので。最近は外食が多い。空腹を我慢できないからだ(本当にそんなんばっかだな)。まあ別に我慢する必要がないからな。明日は歯医者だ。歯医者前は美味しいものを食べていいって決め…

フィットボクシング本当にぼちぼち続いている。ひたすらフックコンビ2をやっているんだけど、右肩があまりパキパキ言わなくなった。これは良いことなのだろうか。ちなみに左肩はわりとまだパキパキ言っている。利き手が右だから右のほうがほぐれてるんだろう…

不眠のツケがきた。昨日は眠くて眠くて食事もとれないまま眠り続け、そして朝になった。いま通勤時間にこの日記を書いてるんだけどお腹が空きました。空腹って久しぶりかも。こういうときって義務食べが多いから。 優雅にモーニングでも嗜みたいなとせめても…

眠れないサイクルに入った。この1週間は常に3時以降の就寝だ。まあその分夕食後にぱったり…してることもあるけどこの3日間はそれもなく、単純に眠れていない。動き出しが遅いっていうのはまあそうなんだけど動き出しを早くする元気もない。22時に床に着けば…

フィットボクシング、ちょこちょこ続いている。8/1もちゃんとやった。いいことだ。えらいね。基本的にフックコンビ2しかやらないようにしている。視力が悪いから眼鏡かけてやりたいんだけどそれはそれで酔いっぽくなるし、同じメニューをずっとやりつづける…

月曜日の前って眠れない。もうずっとそうなってる。2019年頃からだ。身体の疲労とか関係なく眠れない。眠ったらまた1週間が始まるからだ。嫌だなと思うと眠れない。眠りにつくまでは日曜日だから。 昨日眠ったのは記憶が正しければ3時以降のはずだ。結局土日…

結局今日は明け方までくしゃみの影響で眠ることができなくて、ふと目が覚めたら昼の12時だった。多分4、5時くらいに眠りについたんだと思う。喉がカラカラになっていたので水分をとって、それからスープをつくってさらに水分をとって、少しだけ外に出た。 今…

寒暖差からの鼻炎が止まらない。家でクーラー付けなきゃ熱中症で終わるけど、そうすると寒暖差アレルギーからのくしゃみが止まらなくなってしまう。くしゃみが出ている間は頭もボーッとするしなにもできない。激しいくしゃみしてるから早寝は無くなるけども…

また一生眠ってる時期に入ってしまった。無限ループか？普通に生活に支障をきたしているのでどうにかしたいけど日常生活に支障はないから確実に精神的なアレなんだよな。眠ります。永遠に。 生理前→火照り、体のだるさ、眠気 生理中→腹痛、眠気 生理後→1番強…

ケイトスペードでバッグを買いました。アウトレットで80%オフでした。やったね。ネット価格より安いことで喜んでいます。しかしちょっと大きすぎたかも！？と思いつつまあ大きい分にはいいか……という心境。大きい分はいいのです。 私は手荷物を2つ持ったら置…

仕事で使っているトートバッグの取手が劣化しているのかわからないけど、金曜日に来ていたブラウスにめちゃくちゃ黒い線状の汚れがついてしまった……ショック。白いブラウスはもう諦めて捨てるんだけど、取手のほうも拭いても拭いてもなんかキリがないので調…

フィットボクシングを再開した。今のところ3日続いている。そろそろマズイですよって感じです。でもフックをやるたびに肩がゴキャゴキャ鳴るのは楽しい。そんなに固まってる？て思う。肩甲骨回す系のストレッチは一応やってたんだけどやっぱり運動に勝るもの…

三連休の日記。 土曜日 ずっっっっっと眠ってた。身体が火照るので体温が高い→眠たくなる、の無限ループでずっっっっっと眠ってた。こういうのってApple Watchを購入したらめちゃくちゃな睡眠時間でも測ってくれるものなのだろうか。まあ私の場合はすでに何…

このたび新しい推しのイベントが決まりました！やった〜！久しぶりに東京に遠征しようと思います。しかしこのイベントがお盆の時期と被ってしまってて、夜行バスも新幹線も（グリーン早特気づいたら終わってるし！）お宿もちょっとずつ高くてウワ〜ンと言う…

アラームが鳴っている。iPhoneのアラーム音だ。私は実家にいて、その音で目が覚めた。手元にあったのは乗り換え前のiPhone7。時刻を確認すると、朝の7時半。いつもの起床時間。けたたましくアラームを鳴らしているのはメイン機であるiPhone11Pro。スマートフ…

歯医者行ったよお〜！えらい！ なんかキャンセルポリシー誓約書とか書かされてえっらい仰々しいデンタルクリニックやなあと思いましたけど自分みたいなやつにはこれくらいがちょうどいいのかもなどと思うことにした。 私には下唇をすぼめる？癖があるらしく…

驚きのことが起こったんだけど、私の住んでいる浴室ってマグネットがくっつくみたい。ずっとくっつかないと思ってたんだけど、ふとした出来心で強めのマグネットのトレイを付けてみたら、ぱちっと付いた。 えええええ！？と思いながら、ずっと使っている縦置…

歯医者予約したぞ！reserved！えらい！来週行ってきます。なんか意識高い系ぽいのでその日に治療してくれなさそうな気配があるのが嫌なんですけど家から近いからまあ……まあ……って感じです。ここが駄目だったら家の近所の歯医者は全滅になります。ここはまと…

今日もまた連続睡眠に失敗した。でも今日は途中覚醒のときに湯船に浸かることができた。体の調子は着々と元に戻っている。多分。 最近は穏やかな日々を過ごしている。そもそも家で寝てるだけだし、それに仕事に追われていないからだと思う。なんか自分がピリ…

今日は穏やかな日だった。仕事もあんまり職場に人がいなくて、問い合わせも少なくて、ちょっと最後のほうに変な問い合わせがあったけど、すこぶる穏やかな日だった。よかった。 生理が終わって体調も少し落ち着いた。難点としては、ちょっと眠気が取れないく…